2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 pfthiroshi2 コーチング・気づき・ノウハウ・ドゥハウ 不安に苛まれたとき、体をリラックスさせるといい。 確かに考え方を変えるのだけど・・・ こんにちは。コーチの福山です。 不安に苛まれたとき、体の緊張をほぐすことも、大切な要素の一つです。 考え方、捉え方を変えることも、もちろん有効です。 それだけで、心が解けて、リラックス […]