肩の痛みもとれて、病気知らず!
こんにちは、福山宏です。
あなたも、生涯健康で要られますよ。
肩の痛や膝の痛みも、グッと軽くなります。風邪なんかは、ひかなくなります。
イライラも減って、心も体も元気になります。
人生への不安がなくなって、スッキリします!
人生の大先輩で、経営者さんでもある、クライアント様のKさん。
生涯健康で、ピンピンころり(命を終える時に、病気で苦しまない)でいきたいというのが、ご希望です。

また、左肩が、後ろに回すのが痛い、服に袖を通すことすら辛い状態でした。
基礎体力をあげるのと、骨格をニュートラルに戻すトレーニングや、ストレッチを続けていただいています。
半年以上続けた今、「10」あった痛みは、「2」くらいに減りました。服に袖を通すのも、痛みがあまり気にならなくなったそうです。
トレーニングは、ある程度、体の基礎を作る負荷をかけています。
その甲斐もあってか、趣味のボーリングで、ハイスコアを出すことが増えたとも!
ワンクールのなかで、優勝する回数も、増えたそうです。このまま行けば、総合優勝もあるかも!?
嬉しい副産物も、更新中です。
Kさんからは、
「疲労が溜まりすぎるほどハードでもない、かといって、軽すぎることもない」
「絶妙な負荷でトレーニングができている」
「こちらの特性と状況に、しっかり合わせてメニューを組んでもらえているという、強い実感があるよ」
と、言っていただき、恐縮するも、嬉しい気持ちでいっぱいです。
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コーチング×武道魂(脳科学・心理学×禅・鍛錬・マインドフルネス)
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自身を知り、相手を知る、世界を知り、自らも相手も、高みへと導く。ㅤ
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好感力マネジメント協会認定 好感力トレーナー
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JFTA認定ファンクショナルトレーナー