ハイパフォーマンス！ビジネスパーソンのための脳と身体コンディション講座（準備中）
こんにちは、福山宏です。
とにかくやることはやっている。だけど疲れやすくて行動が止まってしまう。
そんなあなたのためのコーチング講座を準備中です。
キーワードは自律神経を整えること。
そしてやることは、生活習慣、運動、メンタルの３つ。
仕事がうまくいかない時、ビジネスの発想がわかない時、ついついネガティブに考えてしまうとき。
心の病みは体調に現れます。
身体の声に耳を傾けましょう。
あなたの体調は大丈夫ですか？体調が崩れていれば、メンタルは必ず崩れます。
体調が戻れば、心は晴れて、考え方も元に戻り、固定概念も外れていきます。
体調を整える＝メンタルを整える＝自律神経です。
私は、ブルース・リーをきっかけに、メンタルとフィジカルの繋がりに興味を持ち始めました。
ご存知でしたか？ブルース・リーは哲学を先行していたことを。
彼が作り上げた武道をどうしても習いたくて、アメリカにある本部道場で１年２ヶ月修行してきました。
そしてそこから、武道本来の持つ心と身体の繋がりとコントロール感に魅せられていきました。
そして、一連の武道・格闘技ブームで、その繋がりを科学が証明し始めました。
また、私はNSCAという国際的に使えるトレーニング指導者の資格を取得し、ゴールドジムのパーソナルトレーナーとしても活動しています。フィジカルの分野でも、運動が心に与える影響を科学的に証明されていきました。
武道家としても、トレーナーの視点からも、
そして私は、心のことを学ぶべく、特に目標達成と固定概念の打破をメインにコーチングを学びました。
そして、私の中で心（考え方・感じ方）と身体（健康維持と増進）と技（行動）、この３つが見事に一致しました。
心技体と言いますが、体技心といっても良いと思います。
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コーチング×武道魂（脳科学・心理学×禅・鍛錬・マインドフルネス）
ＴＨＥ ＡＲＴ ＯＦ ＭＩＫＩＲＩ
自身を知り、相手を知る、世界を知り、自らも相手も、高みへと導く。ㅤ
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